ДЕПРЕССИЯ

Введение

Депрессия приносит людям больше боли и страданий, чем какие-либо дру­гие беды. Что такое депрессия, в двух словах не скажешь. Так же трудно точно описать ее симптомы и способы лечения. Приведем медицинское оп­ределение: депрессия — это эмоциональное состояние, близкое к неврозу или психозу. Его характерной особенностью является чувство безысходнос­ти, беспомощности, тоски. Человек становится вялым, заторможенным, его жизненная активность сильно снижается. От депрессии страдают все люди, независимо от вероисповедания.

Находясь в состоянии депрессии, человек испытывает отвращение к себе, которое часто сопровождается чувством вины, стыда, пониманием собст­венной никчемности. Невротическая депрессия может быть вызвана пове­денческими отклонениями, неадекватной реакцией на действия окружаю­щих. После череды ошибочных поступков появляется чувство вины, и воз­никает депрессия. Если корень проблемы — грех, об этом нужно говорить открыто: не стоит перекладывать на других ответственность за собственные поступки. Решение будет найдено только тогда, когда душепопечитель всерьез займется проблемой, не поддакивая собеседнику и не отмахиваясь от его признаний.

Находящемуся в состоянии депрессии человеку порой хочется только одно­го: вернуть нормальное самочувствие. Но это не главное — прежде всего нужно устранить причины депрессии, а для этого собеседнику необходимо привести в порядок духовную жизнь.

Здесь как раз и поможет Библия. На пути к духовному оздоровлению при­ходится принимать немало решений — их подскажет Святой Дух. Кроме того, собеседнику может помочь своим свидетельством христианин. Даже если вам не удалось подвести собеседника к принятию важных решений, касающихся его духовной жизни, постарайтесь вселить в него надежду. Будьте терпеливы: депрессию часто вызывают такие трудности, которые не решишь с ходу, по мановению волшебной палочки. Порой требуются меся­цы душепопечительских бесед с опытным пастором, прежде чем появятся первые результаты.

Внимательно выслушивайте собеседника, но и не будьте чересчур навязчи­вы: задавайте вопросы — и в разговоре всплывет то, за что можно будет за­цепиться, чтобы вытянуть собеседника из его подавленного состояния. Но ничего не предлагайте, пока не разобрались в создавшейся ситуации!


Советы душепопечителю

Если ваш собеседник не христианин

1. Возможно, симптомы депрессии у вашего собеседника — результат зата­енного гнева, обиды (реальной или мнимой), жалости к себе, чувства вины или совершенного им безнравственного поступка. Дайте собесед­нику понять, что он вам не безразличен, что вы действительно хотите ему помочь.

2. Спросите, вверил ли он свою жизнь нашему Господу и Спасителю Иису­су Христу. Если уместно, расскажите о пути к миру с Богом (стр. 7). Пом­ните: если не объяснить собеседнику, насколько серьезен его грех, можно оказать ему медвежью услугу. Чтобы обрести прощение, необхо­димо осознать грех и покаяться.

3. Расскажите о том, как обрести уверенность в спасении (стр. 11). Объяс­ните, что обращение ко Христу дает истинную надежду, новое мироощу­щение и умение победить депрессию.

4. Посоветуйте больше читать и изучать Библию. Она расскажет о Божьей воле и Его путях, мысли собеседника придут в согласие с мыслями Божь­ими, в результате он обретет внутренний мир (Ис. 26:3).

5. Объясните собеседнику, что нужно научиться молитве и молиться ежед­невно. В молитве мы исповедуем свои грехи и обновляемся, учимся ощу­щать Божье присутствие и поддержку. В молитве мы поклоняемся Богу, славим и благодарим Его, а также ходатайствуем о своих и чужих нуждах.

6. Порекомендуйте собеседнику завести друзей-христиан: они поддержат и ободрят в трудную минуту. Найти их можно в церкви, в группах по изу­чению Библии, на благовестнических собраниях. Там же научат служить Богу, проявлять заботу о ближних.

7. Предложите собеседнику обратиться к опытному пастору: он подскажет, как в свете библейского учения найти выход из депрессии.

Если ваш собеседник христианин

1. Оказавшись в трудной ситуации, впасть в депрессию может и христиа­нин. Неудачи, несчастья в семье (смерть близкого, проблемы с детьми, потеря работы) никого не обходят стороной.

а) В этом случае постарайтесь сказать собеседнику слова любви и утеше­ния. Например: «Мне так понятны ваши страдания», «Бог любит вас и не оставит», «Господь Иисус Христос претерпел мучения не только за наши грехи, но и за наши беды и печали».

б) Выдвинете предположение: возможно, депрессия возникла из-за не­способности собеседника всецело положиться на Бога. Возобновле­ние связи с Христом — вот что нужно в такой ситуации. Собеседник


должен открыться Господу и всегда быть послушным Его воле (Рим. 12:1-2).

в) Предложите ему возобновить ежедневное чтение Библии и молитву (Притч. 3:5-6; Ис. 26:3).

г) Посоветуйте регулярно посещать церковь.

Билли Грэм пишет: «Отчаяние — антипод веры. Именно это орудие использует дьявол, чтобы помешать Богу свершать свой труд в наших сердцах. Отчаяние мешает нам трезво смотреть на мир и видеть Божье милосердие — мы видим только плохое. Но я не встречал ни одного человека, который бы ежедневно молился, изучал Божье Слово, был тверд в христианской вере и долгое время находился бы в у гнетенном состоянии духа».

2. Причиной депрессии христианина могут быть духовные заблуждения и неисповеданные грехи, такие как гнев, обида, зависть, разрушение семьи, безнравственный поступок.

а) Когда обнаружится проблема, убедите собеседника, что он правильно сделал, начав поиски решения. Это первый шаг к духовному обновлению.

б) Расскажите о примирении с Богом (стр. 13), особо выделите Притч. 28:13 и 1Ин. 1:9.

в) Если собеседник согласится, что примирение с Богом ему необходи­мо, объясните, что для этого нужно сделать. Например, наладить от­ношения с людьми, которых он обидел сплетнями, злословием, за­вистью, аморальным поступком. Если человек украл или сжульничал, необходимо возместить убыток потерпевшему.

г) Порекомендуйте серьезно отнестись к изучению Библии: Божье Слово наставит на путь духовного выздоровления (Рим. 12:2; Флп. 4:8).

д) Посоветуйте стать прихожанином церкви, в которой строго следуют библейскому учению. Там у собеседника появится возможность об­щаться с верующими, служить Господу.

е) Предложите поговорить с опытным пастором. Он поможет в свете библейского учения решить связанные с депрессией проблемы.

3. Христианин может пребывать в депрессии из-за того, что ставит перед собой недостижимые цели — как материальные, так и духовные. Неудача приводит к депрессии.

а) Терпеливо объясните: если кто-то чего-то достиг, это не значит, что и другой может добиться того же. Очень часто депрессия служит пока­зателем того, что собеседник поставил перед собой явно недостижи­мую цель.

б) Объясните, что успех и неудачу не следует мерить человеческими мер­ками. Предложите иные критерии:


• Соответствуют ли мои желания Божьей воле? Не противоречат ли они Писанию?

• Прославляют ли мои желания Бога или же они — средство удовлет­ворения личных амбиций?

• Не говорит ли во мне гордыня?

• Соответствуют ли мои желания учению апостола Павла:

• Будьте такими, какими Бог создал вас, учитесь мириться со сво­ими сильными и слабыми сторонами. «Но благодатию Божиею есмь то, что есмь» (1 Кор. 15:10).

• Не старайтесь никому подражать. Это нежелательно и тормозит духовный рост личности (2 Кор. 10:12).

4. Посоветуйте собеседнику обновить свою связь с Богом: «Ищите же пре­жде Царства Божия и правды Его, и это все приложится вам» (Мф. 6:33).

5. Порекомендуйте регулярно читать и изучать Библию.

6. Предложите пересмотреть свою жизнь: заниматься следует тем, что соот­ветствует способностям человека.

7. Если вы считаете, что собеседнику необходима дополнительная помощь, посоветуйте обратиться к опытному пастору или служителю — те дадут ему хороший совет.

«Написано...»

«Надейся на Господа всем сердцем твоим, и не полагайся на разум твой. Во всех путях твоих познавай Его, и Он направит стези твои» (Притч. 3:5-6).

«Дух человека переносит его немощи; а пораженный дух — кто может под­крепить его?» (Притч. 18:14).

«Но Он взял на Себя наши немощи и понес наши болезни; а мы думали, что Он был поражаем, наказуем и уничижен Богом. Но Он изъязвлен был за грехи наши и мучим за беззакония наши; наказание мира нашего было на Нем, и ранами Его мы исцелились» (Ис. 53:4-5).

«Мы отовсюду притесняемы, но не стеснены; мы в отчаянных обстоятель­ствах, но не отчаиваемся; мы гонимы, но не оставлены; низлагаемы, но не погибаем» (2 Кор. 4:8-9).

«Я сораспялся Христу, и уже не я живу, но живет во мне Христос. А что ныне живу во плоти, то живу верою в Сына Божия, возлюбившего меня и предав­шего Себя за меня» (Гал. 2:19-20).

Другие библейские цитаты на данную тему:

Псалтирь 37:2-5,22-23