ТРЕВОГА, ВОЛНЕНИЕ И БЕСПОКОЙСТВО

Введение

Словом «тревога» обозначают широкий круг ощущений, возникающих на почве необоснованных страхов. Говорят так: кто постоянно тревожится и волнуется, кто слишком озабочен будущим, тот перестает решать проблемы сегодняшние. Он вечно «делает из мухи слона»: второстепенное кажется ему главным, и, наоборот, главное отступает на задний план. Он думает о воображаемых бедах, тревожится о будущем, о своем здоровье, о семье, о работе, причем чаще всего сам не в состоянии объяснить причину своего беспокойства.

Многие беспокойные люди страдают от сопутствующих болезней — невро­зов, бессонницы, головных болей. Неспособность справиться с нарастаю­щей тревогой приводит и к более серьезным проблемам, например, нервным срывам. Таким людям очень нужны наше сочувствие, наши молитвы, наша помощь.

Билли Грэм отмечает: «Люди вообще склонны тревожиться, а трудная современная жизнь дает множество поводов для беспокойства... Многим из вас знакомо это неприятное чувство. Но сложите все ваши тревоги к стопам Иисуса Христа, доверьтесь ему... Я и сам день за днем учусь жить заново, с постоянной мыслью о Христе. Благодаря этим мыслям тревоги, заботы и волнения мира уходят, и в сердце человеческом остается лишь "совершенный мир "».

Советы душепопечителю

1. Постарайтесь ободрить человека. Господь способен помочь! «Что уныва­ешь ты, душа моя, и что смущаешься? Уповай на Бога; ибо я буду еще славить Его, Спасителя моего и Бога моего» (Пс. 41:6). Истинный, биб­лейский «страх Божий» побеждает все остальные страхи!

2. Помогите собеседнику понять причину собственной тревоги. Постарай­тесь облегчить его состояние. Чтобы облегчение не было временным, нужно докопаться до корня проблемы. Но нельзя копать и слишком глу­боко: время для беседы ограничено, а тревожное состояние человека может быть вызвано какими-то болезненными событиями прошлого. Так что не задавайте лишних вопросов: для вас главное, чтобы в душе собе­седника приоткрылась дверка для принятия Иисуса Христа — Спасителя и Избавителя. Можно спросить собеседника:

• Что вызывает у вас тревогу (мысли о работе, о будущем, о семье и т.п.)?


• Почему вы нервничаете? Почему у вас головные боли? Почему у вас бессонница?

• Опишите свои ощущения. Что вызывает у вас чувство вины? Откуда оно появилось?

• Может, вы стараетесь бежать от себя? Вопросы следует задавать по-дружески, обыденно: вы обсуждаете эту тему как два равноправных партнера, менторский тон здесь неумес­тен.

Если волнение вызвано истинным чувством вины, то, видимо, ваш собеседник совершил что-то плохое. Во Христе можно получить Божье прощение — тогда уйдет чувство вины, начнется возвращение к нормальной жизни. Расскажите ему о пути к миру с Богом (стр. 7).

Не нужно говорить: «Если нет греховных помыслов, то и не в чем себя винить». Напротив, собеседнику предстоит узнать, что нормальное само­чувствие бывает лишь при нормальной жизни. Только Бог может дать благие помыслы. Если же решить главную проблему человека — искоре­нить грех, то он начнет жить богоугодно, а затем обретет духовное здо­ровье.

Тревога о будущем может быть вызвана мыслями о смерти и Божьем суде. Если так — смело расскажите об Иисусе Христе.

3. Объясните: нужно ежедневно читать Библию и молиться. В Библии со­держится учение, которое может изменить жизнь и характер человека. Очень важно запоминать цитаты из Библии. Тогда на смену заботам и волнениям придут высшие помыслы.

Молитва неразрывно связана с изучением Библии. Библия же призывает нас: «Не заботьтесь ни о чем, но всегда в молитве и прошении с благода­рением открывайте свои желания пред Богом» (Флп. 4:6).

4. Расскажите о Божьих обетованиях, содержащихся в Библии. Богу можно доверять: Он выполнит обещанное. См. раздел «Написано...».

5. Посоветуйте собеседнику стать прихожанином церкви, в которой строго следуют библейскому учению. Служение Богу и размышления о Нем по­могут забыть о тревогах.

6. Помолитесь вместе с собеседником, попросите Бога решить его пробле­мы (см. Пс. 33:5).

Если вы чувствуете, что у собеседника есть какие-то более серьезные проблемы, в решении которых вы помочь не можете, предложите ему обратиться к опытному пастору.

«Написано...»

«Я взыскал Господа, и Он услышал меня и от всех опасностей моих избавил меня» (Пс. 33:5).


«Что унываешь ты, душа моя, и что смущаешься? Уповай на Бога; ибо я буду еще славить Его, Спасителя моего и Бога моего» (Пс. 41:6).

«Ищите же прежде Царства Божия и правды Его, и это все приложится вам. Итак не заботьтесь о завтрашнем дне, ибо завтрашний сам будет заботиться о своем: довольно для каждого дня своей заботы» (Мф. 6:33-34).

«Все заботы ваши возложите на Него, ибо Он печется о вас» (1 Пет. 5:7).

«Не заботьтесь ни о чем, но всегда в молитве и прошении с благодарением открывайте свои желания пред Богом, — и мир Божий, который превыше всякого ума, соблюдет сердца ваши и помышления ваши во Христе Иисусе» (Флп. 4:6-7).

Другие библейские цитаты на данную тему:

Псалтирь 54:23;

Книга притчей Соломоновых 3:5-6;

Послание к римлянам 8:28;

Послание к филиппийцам 4:13;

Послание к филиппийцам 4:19.